6款美味的秋冬补血养颜汤粥

2020-05-19

  干⊿∈燥寒冷的┕秋∝冬季节,做一道热∈乎乎的补血◈养颜Ⅷ汤粥,↖不Ⅴ但暖身暖Ц心,ↀ益气┄┅补ↆ血,还@能帮助皮"肤抵ш御Ю干燥▎▏的气候。快来※看网友为你推荐6款补血佳品≒!①

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养颜芝麻黑豆浆◈

 ∏ 养颜芝麻黑豆浆

 ☑ 材料:花※生▓10√g┎、黑豆80g

 ┐ 做法:将花生和黑豆浸泡后,再与∶黑芝↙麻一⿵起打成∏浆▊,煮в开即可。

  这款豆浆非常适♦合女性λ⊿饮用,∞具有乌ō发↕养发、润肤美″┊┋颜〒→、滋≠▲补肝肾、养血通乳的作用。

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